Усталость - лучшая подушка.

Ценность усталости для крепкого сна

Как усталость научила меня спать на камнях

Помню, в юности я дни напролёт просиживал за книгами, а ночами ворочался на мягких подушках — сон не шёл. Всё изменилось, когда однажды мы с отцом весь день корчевали пни в поле. К вечеру я едва волочил ноги, руки дрожали от усталости. Возвращаясь домой, я присел на придорожный камень отдохнуть и... провалился в сон мгновенно, будто упал в пуховую перину. Проснулся от дождя с удивлением: жёсткий булыжник показался мне удобнее пуха. Тогда-то я и осознал простую истину — настоящее истощение сил куда лучше любой подушки готовит тело к отдыху.

С тех пор я часто замечал: после честного труда земледельца или кузнеца сон приходит сам, глубокий и целительный. Комфортные постели созданы для ленивых тел, а усталость после дела — мудрый дар природы. Она стирает тревоги, усмиряет ум и учит нас ценить восстановление. Не потому ли дети спят крепче взрослых? Они умеют уставать по-настоящему, отдаваясь играм без остатка. Вот и каждый, кто сегодня жалуется на бессонницу, должен спросить себя: а достаточно ли я устал за день?