Если ты разгневан, сосчитай до четырех; если сильно разгневан, выругайся.

Способы управления гневом

Как наблюдение за лошадью породило мудрость

Прогуливаясь по пыльным улочкам Хартфорда, я заметил лихорадочные встречи ямщика с непокорной лошадью. Мужчина побагровел, сжал кулаки – и вдруг начал громко считать. Дойдя до четырех, выругался с такой фольклорной изобретательностью, что рассмешил даже лошадь. Этот ритуал впечатался мне в память. На следующее утро, когда издатель сорвал дедлайн с моей рукописью, вместо обычного гнева я провёл эксперимент: глубоко вдохнул, мысленно досчитал до четырёх – а потом выкрикнул лаконичное «Проклятые чернильницы!» Мы с книгоиздателем расхохотались, конфликт рассёкся. Позже я осознал гениальность метода: счёт даёт театру разума паузу для перегруппировки сил, а контролируемая брань выпускает пар без разрушений.