Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие.

Вред физического бездействия для человека

Создание мудрости в Ликее

Хмурым утром в афинском Ликее я наблюдал за учениками. Один юноша, способный умом, дни напролет лежал под платаном, избегая даже легкой гимнастики. Сначала я думал: «Пусть отдыхает, мысли зреют в покое». Но через месяцы изменился его облик — впалые щеки, тусклый взор, вялая речь. Он жаловался на бессонницу и тоску, хотя не знал тягот. Я вспомнил Спарту, где воины даже в старости упражняли тело, и Афины, где скульпторы копили силу для мрамора. Контраст стал ошеломляющим: мыслитель без движения угасал, будто рыба, выброшенная на берег.

Тогда осенило: душа и плоть сплетены неразрывно. Лишенное активности тело тянет разум в трясину апатии, отравляя сущность человека. Я собрал учеников у палестры: «Видите того юношу? Его губят не труды, а их отсутствие. Ничто так не истощает нас, как застой мышц и костей. Здоровый дух дышит лишь в подвижном сосуде!». Позже, записывая это, я укрепился в мысли: истинная мудрость рождается в гармонии действия и размышления.