В моем возрасте путешествия развивают зад.
Физические преимущества путешествий в зрелом возрасте
Рождение фразы между чемоданами и лестницами
Всё началось после моей экспедиции по греческим островам. В 57 лет я гордо шагал по солнцепёку целыми днями, пока однажды утром не ощутил знакомую боль в мышцах. Моя жена застала меня за ворчанием перед зеркалом: «Дай угадаю, — усмехнулась она. — Терзаешься от проседания среднего возраста?» В ответ я потёр поясницу и ненароком брякнул: «Вовсе нет! Просто в моём возрасте путешествия развивают зад». Мы расхохотались, но за этой шуткой крылась правда: гиды по Акрополю и серпантины Санторини несколько недель помогали мышцам работать лучше, чем все тренажёрные залы Лондона.
Позже мой физиотерапевт подтвердил догадку: естественная нагрузка при ходьбе по каменистым тропам и подъёмах с тяжёлым чемоданом запускает те самые мышцы, которые городская жизнь бесцеремонно «отключает». С тех пор перестал оправдывать лень перед поездками — теперь я точно знаю: каждое новое приключение возвращает моему телу отличный тонус и обязательную порцию здорового дискомфорта.