Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

Важность превентивных мер

Почему мудрец говорил о беге и здоровье

Я вспоминаю, как в жаркий полдень на римском форуме заметил юношу Марка. Он смотрел, как атлеты тренируются в палестре, но сам с ленцой жевал виноград. «Почему не присоединишься?» — спросил я. «Зачем? Я прекрасно себя чувствую!» — рассмеялся он. Год спустя я встретил Марка в храме Эскулапа: иссохшего, кашляющего. Он метался меж лекарей, тратя состояние на снадобья. «Если б знал, — хрипел он, — что придется так «бегать» сейчас, лучше бы бегал тогда на стадионе». В тот момент родился афоризм: уворачиваясь от малых усилий сегодня, мы обрекаем себя на непосильный бег завтра. Многие слышали моё изречение, глядя на раскормленных патрициев или препозивших дела купцов, но лишь единицы меняли жизнь.