Если человек говорит, что не хочет думать о чем-то, значит, он может думать только об этом.
Парадокс отрицания в подсознании
Как в салуне Монтерея родилась истина о подсознании
Однажды в запылённом калифорнийском баре «La Ida» я услышал, как пожилой рыбак сквозь зубы бросил: «Хватит! Не желаю и слышать о шторме!» Его кулак дрожал на стойке, а взгляд бегал по углам, словно выискивая призраки волн. Позже бармен пробормотал: «С тех пор как судно его сына пропало, он твердит это ежевечерне». И меня осенило: его яростное отрицание было криком одержимости. Подобно тому как запретный плод манит сильнее, отталкиваемая мысль нарастает подобно приливу, заполняя все уголки сознания.
Дома, глядя на океан из окна, я экспериментировал с собственным разумом. Попробуйте прямо сейчас не думать о белом медведе — и увидите его за каждым закрытым веком. Так открылось правило: попытка вытеснения лишь подтверждает силу воздействия. Слова «не хочу обсуждать» оказываются магической формулой, вызывающей демона. Человек, убеждённый, что контролирует мысль, чаще всего стал её пленником — именно эта горькая ирония и легла в основу моего наблюдения.