Счастье - это вытеснение страдания и беспокойства.

Сущность счастья через устранение негативных состояний

Как Эпикур нашел формулу счастья

Однажды в нашем афинском саду ученик спросил меня с дрожью в голосе: «Учитель, я тружусь день и ночь, но счастья не обретаю. Что упускаю?» Я посмотрел на увядающие оливы, вспомнил вечно озабоченных горожан и нашедшего покой умирающего друга. Ответ родился из этого контраста: люди гонятся за наслаждениями, словно путник в пустыне за миражом воды. Но истинное благо не буйство восторга — оно пусто без фундамента. Когда тело мучает боль или душу гложет страх завтрашнего дня, никакая радость не приживется. Я понял: счастье это не гора амфор с вином, а простое полено для костра в холодную ночь — скромное отсутствие страданий и тревог.

Потому я сказал юноше: «Смотри, как сорняки душат молодой росток освободи пространство — и он вырастет сам. Так и твое счастье расцветет, когда ты вытеснишь терзающие мысли.» Его глаза засияли, и этот свет стал лучшим подтверждением истины. Ведь мы не создаем счастье — только очищаем для него место в душе.