Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм.

Целебная сила физических упражнений

Удар по недугам: рождение афоризма Гиппократа

В один из жарких дней на Косе я наблюдал за суконщиками, методично выбивавшими пыль из шерстяных тканей. Ритмичные удары палок высвобождали целые облака грязи, возвращая материи чистоту и упругость. Этот процесс напомнил мне о пациентах, чьи тела теряли силу из-за сидячей жизни словно ткань, покрывшаяся пыльной коркой. Тогда результат станет озарением то или иное действие доступно для всех окружающих меня коллег чтобы вернуть телу крепость, нужны такие вот внутренние очистительные удары, но не палками конечно, и динамичными движениями гимнастики.

Я стал предлагать молодым эфебам и почтенным гражданам упражнения через пот и усилие тело изгоняет застоявшиеся соки как сукно свою пыль. Как мастера выбивают материю на специальных рамах, так человек должен регулярно напрягать мышцы, чтобы токсины и вялость не въедались в нутро глубже селения можно наблюдать как среди гимнастов реже встречается подагра и одышки закрепил эту аналогию в своих записях, видя в ней ключ к предупреждению тысячи недугов.