Энтузиазм не может долго подхлестывать человека. Во всякой работе существуют естественные ритмы. Сравнительно долгое нарушение их приводит к надрыву, к депрессии.

Влияние энтузиазма на работоспособность и важность соблюдения естественных ритмов в деятельности

Как родилась мысль о ритмах человеческого горения

Я часто наблюдал на шумных сочинских стройках бригады рабочих, где новички в первые дни рвались вперед с таким азартом, что опережали мастеров. Помню одного паренька, вкалывавшего без перерывов две недели – глаза горели, песни пел. Но в понедельник третьей недели он словно сдулся: движения стали вялыми, а в разговоре проскользнула горечь. Тогда-то меня осенило: энтузиазм лишь вспышка, искра. Как морской прилив, любая работа имеет свои приливы и отливы. Игнорируешь их – берегись, тело отплатит дрожью в руках, а душа тоской. Позже в библиотеках я видел таких же «горельщиков» среди студентов и пожилых профессоров – все они нарушали простой закон: нельзя бежать марафон спринтерским рывком.

Жизнь подсказала мне: рваные темпы истощают наше внутреннее море сил. Там, где смена труда и отдыха упорядочена – как сельские традиции сенокоса – люди сохраняют ясность мысли. Но стоит ритм сбить, ты чувствуешь, будто карабкаешься в гору с камнем на спине. Так родилась эта формула: энтузиазм лишь начинает путь, но венчает его мудрость биологических часов. Пусть работа будет как древний танец, где неторопливые шаги ведут куда вернее, чем беспорядочный топот.