Лучший способ приободриться - подбодрить кого нибудь другого.

Психология взаимопомощи - как помощь другим улучшает состояние человека

Как мудрость Твена родилась у домашнего камина

Однажды холодным вечером, когда я сидел в своем кабинете в Хартфорде, ко мне зашла моя дочь Клара. Вид у нее был потерянный, глаза опущены, явно что-то тяжело давило ей на душу. Она попробовала рассказать о каких-то неурядицах, но слова путались. Меня это разбередило: моя жизнерадостная девочка! Без всяких глубоких мыслей, просто движимый отцовским чувством, я встал, обнял ее за плечи и стал рассказывать все самое смешное и нелепое, что случилось за неделю. Я говорил о странных визитерах, о своих неудачных попытках починить забор, о том, как утка на пруду обогнала опрометчивого щенка. Как-то само собой, слова подбирались веселые и теплые. Видя, как слабая улыбка тронула ее губы, я увлекся и разошелся пуще прежнего. И случилась удивительная вещь: наблюдая, как мрак уходит с ее лица, как плечи распрямляются в ответ на мои глупые байки, я почувствовал, что и моя собственная мрачная усталость, копившаяся весь день над черновиками, просто испарилась. Не успел посмеяться над горе-работягами в моей истории, как и сам стал чувствовать себя легко и бодро, словно глотнул свежего воздуха. Вот тогда-то и стало ясно, как игла компаса поворачивается на север: лучший способ самому обрести бодрость духа — от души подбодрить того, кто рядом.